Lembremos que trabalho é a energia gasta para deslocar um corpo com massa.
A energia gasta é diretamente proporcional à força aplicada para deslocar o corpo (com massa).
A força é diretamente proporcional à massa do corpo em que está sendo aplicada.
Portanto, quanto mais você engorda, mais você emagrece.
Porém, trabalho também é diretamente proporcional à distância em que foi deslocado o corpo durante a aplicação da força.
Logo, você não emagrecerá muito se ficar parado.
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